Полезни съвети

MIGRAINE: Как да победим болката без хапчета

Pin
Send
Share
Send
Send


Мигрената, която преследва около една десета от световното население, има доказан наследствен характер. Следователно, ако тя вече е показала, че забравя за нея завинаги, няма да работи, въпреки лечението. Но можете да намалите вероятността от припадъци и тяхната честота.

За това как да се отървете от мигрената поне временно, мечтайте всички, които се случиха да изпитват изтощителни пулсиращи главоболия с характерна едностранна локализация.

Стратегия за управление на мигрената

За да се борите с мигрената е била ефективна, трябва да се придържате към определена стратегия, като вземете предвид индивидуалните характеристики.

  • Елиминирайте или намалете влиянието на провокиращите фактори.
  • Предотвратете развитието на пристъп, като вземете мерки в самото начало на периода на болка или на етапа на появата на предшественици или аура.
  • Осигурете изолация на пациента от утежняващи състояния на болката.
  • Анестезира и премахва съпътстващите симптоми.

Идентифициране и елиминиране на фактори, провокиращи атака

За тази цел лекарите препоръчват на пациентите да водят дневник на болестта и внимателно да записват след атаката всички обстоятелства, които й предхождат. Всяка дреболия е буквално важна - от метеорологичните условия до неприятен разговор с шеф или изяден шоколадов бар.

Има няколко групи фактори, които могат да предизвикат мигрена:

  • Храните. Известни „провокатори“ - продукти, съдържащи тирамин и триптофан - ядки, шоколад, сирена, червено вино, пушена и осолена риба. Подсладители, подобрители на вкуса, консерванти. Кафе, чай, морски дарове, цитрусови плодове, бобови растения, а също и мазни храни.

  • Внезапни промени в средата и околната среда. Силни миризми, много ярко осветление, трептящо изображение, мигаща светлина. Внезапна промяна на времето.
  • Обстоятелства в ежедневието: нарушен сън, стресови или постстресови натоварвания, неправилно хранене, диети, промяна на ежедневието и ритъма на дейност, интензивност на физическата активност.
  • Травми на главата.
  • Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол - по-добре е да забравите за тях за пациент с мигрена завинаги.
  • Хормонални промени в организма - менопауза, бременност, прием на контрацептиви.
  • Употребата на редица лекарства.
  • Промяна на работата по почивка или обратно. Главоболието започва в първите дни на ваканцията или отиване на работа.


Като обърнете внимание на тези фактори и, ако е възможно, елиминирайте тези, които причиняват мигрена при конкретен пациент, можете да избегнете повечето от атаките на болка.

Въпреки това, дори да сте изключили всички възможни причини за гърчове, няма гаранция да се отървете от тях завинаги.

Мигренозният пристъп е ясно свързан с „познатите” провокиращи фактори, но понякога е възможно да се променят при един пациент.

Предотвратяване на атаки

Тези, които не се измъчват от мигрена за първи път, често често усещат нейния подход. За периода на предшествениците са характерни

  • Влошаване на настроението, раздразнителността, агресивността.
  • Нарушения на съня - безсъние или денонощна сънливост.
  • Промяна във вкуса, чувствителността към шума, светлината и миризмите.

Ако през този период

  • пийте хапчета за мигрена,
  • билкова отвара
  • вземете контрастен душ, душ,
  • направете масаж

тогава пристъп на мигрена може да бъде спрян или да стане по-малко интензивен.

Същото се отнася и за периода на аурата, когато пациентът започва да усеща околната среда по различен начин - видимото изображение е изкривено, звуците са заглушени.

Пристъпът на болка обаче може да изпревари без предупреждение или едновременно с аурата.

Какво да правите, когато болката вече е започнала

Мигренозната болка се характеризира с увеличаване. Като се има предвид, че 80% от страдащите от мигрена не чувстват аура и предшественици, ефективността на приетите лекарства зависи пряко от това колко бързо пациентът обърна внимание на болката.

Второто важно условие е да се гарантира, че пациентът е изолиран от досаден шум и светлина. По-добре е да го поставите в тъмна, прохладна стая, където не ходят и говорят, няма остри миризми. Легналото положение е оптимално, тъй като всяко въртене на главата, движението води до влошаване на състоянието - болка, гадене се усилва.

В стадия на предшественици, аури и в първите минути на болка леките болкоуспокояващи могат да помогнат -

  • нестероидни противовъзпалителни - Ибупрофен, Парацетамол, Аспирин,
  • комбиниран с кофеин - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein,
  • антиеметичен - употребата на Домперидон на този етап може да прекъсне намаляването на атаката.

В разширения етап трябва да се отървете от болката с помощта на по-силни таблетки. В случай на пристъпи, придружени от гадене и повръщане, е препоръчително да се прилагат лекарства под формата на инжекции. Те трябва да бъдат предписани от лекар след задълбочен разпит на пациента и преглед. ефективен

  • Триптаните са група лекарства, които регулират количеството на серотонин в кръвта. Използва се Sumatriptan - Sumamigren, Amigrenin, Sumig, Trimigren, zolmitriptan - Zolmig, Naratriptan-Naramig.
  • Дихидроерготаминни препарати. Използват се под формата на спрей за нос за облекчаване на пристъпите. Те имат вазоконстрикторно действие. Добавянето на кофеин усилва този ефект.


Триптаните и дихидроерготаминът не могат да се използват едновременно. Те са противопоказани по време на бременност и кърмене (след приема на триптани, детето може да бъде хранено само след ден). Артериалната хипертония, ангина пекторис, атеросклероза, сериозно нарушена бъбречна и чернодробна функция, възраст 15-16 години също са противопоказания за употреба.

Методи на рефлексология, които облекчават болката.

  • Масаж на главата и шията.
  • Масаж на активни точки по ръцете, лицето и предсърдията.
  • Акупунктура.
  • Разсейващи процедури - контрастен душ, изливане, компреси върху главата и шията, смазване на слепоочията, челото, задната част на шията с дразнещи формулировки на кода, поставяне на горчични мазилки върху мускулите на шията или прасеца.

Съпътстващите мигрени гадене и повръщане изтощават пациента и изискват подходящи мерки:

  • венозно или интрамускулно приложение на метоклопрамид, прохлопераперазин,
  • използването на комбинация от домперидон с НСПВС.

Мигрена по време на бременност

Дамите в „интересна позиция“ трябва да се консултират с лекар в случай на характерни пулсиращи главоболия. Само специалист може да ви каже как да се отървете от мигрена за бременни жени без опасност от увреждане.

През този период повечето лекарства са противопоказани и билките трябва да се използват с повишено внимание. Ето защо за бременните жени е за предпочитане да се избягват възможно най-много факторите, провокиращи атаки, да се използват методи на рефлексология, да се прави масаж и също да се води здравословен начин на живот, по-често да се разхождате.

В случай на интензивни пристъпи на болка, лекарят може да позволи

  • минимални дози парацетамол,
  • ацетаминофен,
  • магнезиеви препарати.

Има добри новини за мигрените при бременни жени: хормоналните промени в организма през този период са по-склонни да инхибират мигренозните атаки, отколкото да ги провокират, така че те или не се появяват изобщо, или дразнят бъдещата майка през първия триместър.

Предотвратяване между атаките

Ако пациентът не се притеснява от атаки за дълго време, това не означава, че болестта е изчезнала завинаги. Тихи периоди - време за укрепване на нервната и съдовата система, да ги направи устойчиви на външни неблагоприятни ефекти. Мерки за предотвратяване на мигрена:

  1. Курсово приложение на фармакологични препарати.
  1. Периодични сеанси за масаж - релаксиращ и медицински, особено в областта на главата и шията.
  1. Рефлексотерапия - акупунктура и акупресура, су-джок, други техники.
  1. Водни процедури - балнеолечение, плуване, подводен масаж.
  1. Психотерапевтични мерки, часове по йога.

Лекарствата се предписват на пациенти, които страдат от пристъпи поне два пъти месечно. препоръчвам

  • бета-блокери (пропранолол),
  • антидепресанти (Велафакс, Дулоксетин),
  • антиконвулсанти (топирамат).

Народни средства срещу мигрена - рецепти на Савели Кашницки

За да намалите риска от развитие на исхемичен инсулт, при който мозъчните клетки изпитват продължително кислородно гладуване и умират, откажете се от висококалорични храни, отслабнете, редовно измервайте кръвното налягане, спортувайте по най-добрия начин, спрете пушенето и не използвайте орални контрацептиви - като по този начин рискувате друга атака намалена с 30 пъти.

Елиминирайте или поне намалете консумацията на кафе и други кофеинови напитки, шоколад, червено вино, твърди сирена, храни с високо съдържание на ензиминапример соев сос, сардина, мариновани херинга. Не приемайте пристрастяващи лекарства за болка.

  • Намокрете памучната вата със сок от цвекло или лук и я поставете в ухото от главоболието (за болка от двете страни можете да поставите памук в двете уши).
  • 1-2 минути са достатъчни с длан, за да разтриете ухото си - и със сигурност ще почувствате прилив на сила, умората, главоболието ще бъдат премахнати, ако е било, то ще премине или отслабва забележимо, зрителната острота и слухът ще се увеличат.
  • Пийте чаша вода с ябълков оцет, докато ядете. и 2 чаени лъжички мед.

  • От лимонова кора изрежете кръг с диаметър 2–2,5 см, обелете го от вътрешната бяла кожа и прикрепете вътрешността към един или двата храма. Задръжте за известно време, бъдете търпеливи: кожата ще започне да се зачервява, сърбеж, да гори. Но скоро болката и зачервяването ще отминат.
  • 1 супена лъжица риган налейте 0,5 литра вряла вода и, увийте, настоявайте, прецедете и пийте половин чаша 3 пъти на ден.
  • 1/4 чаша прясно изцеден картофен сок се пие четвърт час преди хранене в продължение на месец. Освен че облекчава главоболието, сокът помага за понижаване на кръвното налягане и излекуване на гастрит.
  • Увийте няколко пъти химически чиста медна жица около главата си. така че обръчът да мине през средата на челото.
  • Изсипете равно количество ябълков оцет и вода в купа, поставете на огън. Когато водата заври вдишвайте пара 75 пъти бавно, Ако главоболието изобщо не отшуми, то значително ще отшуми.
  • Направете смилане на цветя от жасмин. След като ги излеете в буркан, изсипете растително масло до края, затворете плътно и настоявайте на слънчева светлина в продължение на 40 дни, като разклащате на всеки 2-3 дни. Не е необходимо да се прецеждате. Съхранявайте състава на хладно място. Добре е те да търкат главата си в случай на силна болка и мигрена с катарален характер, лицето си в случай на възпаление на тригеминалния нерв, краката си при спазми и тялото в случай на парализа.

  • В чаша вряща вода сложете 3 супени лъжици смляно кафе, за предпочитане непечено зелено, се вари 3 минути и се задържа още 15 минути на слаб огън. След охлаждане, направете този състав клизма за мигрена. Опитайте се да задържите течност в червата за 10 минути. Кафето има благоприятен ефект върху черния дроб и жлъчния мехур. Същият инструмент нормализира кръвното налягане.

  • 100 г семена от семена от семена на Черношка се заливат с половин литър алкохол и се настояват 3 седмици на тъмно място при стайна температура, като от време на време се разклаща. След филтриране те започват лечение. На всеки 5 минути пият по 5-10 капки. Дневната доза е от 40 до 80 капки, в зависимост от поносимостта. Курсът на лечение отнема няколко седмици - докато свърши тинктурата.
  • Увеличете консумацията на ябълков оцет, докато ядете, добавете 2 чаени лъжички мед към чаша ябълков оцет, ако болката продължава, добавете 1 супена лъжица, изсипете равно количество ябълков оцет и вода в купа, поставете на огън. Когато водата заври, бавно вдишвайте парите 75 пъти. Ако главоболието изобщо не отшуми, значи значително ще отслаби.
  • 10 лимона обелете и изцедете (по-добре с сокоизстисквачка). 10 глави чесън със среден размер се разделят на филийки, обелват се и се превръщат в каша използвайки чеснова смачка или фина ренде. Всичко това се слага в 1 кг натурален мед и се разбърква.

Вземете балсам 3 пъти на ден по 1 чаена лъжичка преди хранене. Предпоставка е, че полезно нещо не причинява още по-голяма вреда.: след като вземете лъжица балсам, трябва да миете зъбите си, тъй като силните киселини, съдържащи се в балсама, са вредни за зъбния емайл. По същата причина лекарството е противопоказано за хора с висока киселинност.

При спазване на тези критични ограничения, след 20 дни от приемането, главоболието ще изчезне или поне ще намалее (главно благодарение на специалния комплекс от киселини от лимон и чесън, който предотвратява гнилостни процеси, причинени от натрупвания на фекални отлагания в завоите на червата). Ефектът от комплексно подмладяване на тялото ще бъде още по-забележим, ако след 10-дневна почивка приготвите втората порция балсам за следващите 20 дни, публикувана econet.ru.

Савели Кашницки "Основните перли на ориенталската медицина"

Послепис И не забравяйте, че просто променяме съзнанието си - заедно променяме света! © econet

Харесва ли ви статията? Тогава ни подкрепете PUSH:

Превенция на мигрена

Възможно е само при чести пристъпи на болести, които се случват няколко пъти седмично.

В този случай обаче трябва да се консултирате с лекар, който ще ви предложи лекарства, като взема предвид съпътстващите заболявания, тъй като хората с ниско кръвно налягане и слаби стени на съдовете често страдат от мигрена. При предписване на профилактични средства това трябва да се има предвид.

Не се препоръчва да се включвате в домашни физиотерапевтични устройства. Техният профилактичен ефект при заболяването не е отбелязан и по време на острия период да се използват тези устройства не винаги е възможно и подходящо.

Как да премахнем причината за пристъпи на главоболие или мигрена

Понякога болезненото главоболие ни пречи да живеем пълноценно, което не ни позволява да мислим спокойно, да решаваме някакви проблеми през целия ден. Каква може да е причината за мигрена / главоболие, може ли трудна работа, може би махмурлук, може би глад, може би дълго изтощително пътуване, може би стрес и може би климатични условия?

Необходимо е да се опитате да определите причината за мигрената и да се опитате да премахнете атаката на главоболие.

Причини и лечение на мигрена

Ако причината за мигрена / главоболие е упорита работа или извънреден труд, можете да спрете и да се отпуснете, да пиете вода, да правите упражнения за очите и шията, да загреете за гърба, масаж на главата, да проветрите стаята. Пет минути ще са достатъчни за това.

Мигрената може да бъде причинена от нервност. Ако всеки път, когато реагирате на някаква ситуация с дразнене, можете да си осигурите появата на главоболие. Не се изнервяйте. Тази ситуация може да се сравни с звънещ телефон, на който можете да отговорите, или не можете да отговорите. По същия начин можете да реагирате на ситуацията, да се дразните или да не се дразните. Необходимо е да се анализира мотивът на конфликта, да се мисли за последствията.

Проблем с червата също може да причини мигрена / главоболие. Тъй като хранителните вещества се абсорбират от червата и ако храната не е здравословна, едва ли е възможно да се говори за нормалното функциониране на организма, производството на енергия. Нашият мозък изразходва енергията, произведена от тялото, което зависи пряко от диетата. Той задължително трябва да съдържа достатъчно количество зеленчуци и плодове, които пренасят витамини и минерали в тялото ни. И не забравяйте да приемате течност, така че мозъкът да не губи работоспособност, защото се състои от 75% вода.

Трябва да се внимава не само за червата, но и за съдовете. Те трябва да се тренират с контрастен душ, но не много гореща и не ледена вода. Душ потока със своето налягане може да облекчи напрежението и да намали главоболието. Можете да посетите басейна през зимата, а през лятото по-често да отидете на реката. Водата винаги е имала благоприятен ефект върху човешкото тяло. Физическата подготовка помага на съдовете да работят както се очаква.

Човек трябва само да отдели време за редовно физическо възпитание, тогава тялото ще се чувства отлично. Като физически активности са подходящи спортните игри в баскетбол, волейбол, бадминтон, тенис.

Здравето зависи от нас. Необходимо е да се търсят възможни начини за излизане от конфликтни ситуации, без да се чака появата на пристъпи на главоболие / мигрена, да се успокоите възможно най-бързо и да изберете режим на работа без умора.

Народни средства за лечение на мигрена

С мигрена повечето хора започват да се борят с главоболие, приемат различни аналгетици или просто изпитват болка. И не можете да го направите категорично. Би било по-разумно да посетите лекар, който ще установи причината за тези болки, защото е необходимо да се отстрани причината.

Ако главоболието не е симптом на някое грозно заболяване, тогава можете да се обърнете към рецептите на нашите баби.

Лечение на мигрена народни средства

По една щипка билки, маточина, мента и кориандър се изсипват по 100 гр. водка и ден настояват на черно място, филтрират. Носна кърпа се навлажнява в получената инфузия и се прилага върху възпалени места.

Специална билкова колекция от огнена трева, листа от мента и риган бързо помага да се справите с главоболието. Смелете и смесете 50 грама от всяка билка. Сложете супена лъжица от сместа в съд, залейте с две чаши вряла вода, покрийте съда и оставете да вари за половин час. Вземете половин чаша сутрин и вечер.

Ако се появи главоболие поради настинка, триенето на слепоочията и челото с ментолово масло ще помогне. Можете да използвате лимонов сок вместо масло.

Не е лошо за главоболие помага заваряване на цветята на ливадна детелина. На стакан кипятка – столовая ложка клевера. Настаивать около 1 часа. Принимать в день три раза по 100 грамм.

Можете да пиете 50 грама сок от пресни картофи преди хранене, за да облекчите главоболието.

Бульонът от жълт кантарион също помага много добре от болка в главата - в тенджера изсипете супена лъжица жълт кантарион в чаши с вода, варете 20, охладете и прецедете. Освен това можете да опитате да помиришете първоначалния прах.

Гледайте видеоклипа: Хотите избавиться от головной боли возьмитесь за шею! Все буде добре. Выпуск 703 от (Февруари 2023).

Pin
Send
Share
Send
Send